Top

Aktuellt

Göran Boll Yoga / Aktuellt

I AM ONLINE

2012 började jag planera en online verksamhet. Två år senare var tjänsten Balans Online verklighet. En terapeutisk onlinetjänst där du själv enkelt kan träna korta eller längre sekvenser utifrån dina personliga behov, skapa egna spellistor m.m. 2016 lämnade jag MediYoga, den organisation jag själv skapat och byggt upp till en internationell verksamhet och började planera för min helt egna verksamhet. 2018 sjösattes I AM Projektet med yogapass, workshops, fördjupningar m.m. En del av detta projekt innebär att livesända yogaklasser och andra aktiviteter online så att människor som inte kan vara med på plats i yogasalen ändå kan delta, någon annanstans ifrån Detta onlineprojekt har tagit upp hela denna sommar – med planering och möten, ny hemsida, införskaffande och uppsättning av filmutrustning, nya högtalare, ny iPad, mikrofoner, strålkastare, ett...

I AM AT PEACE

Det är inte bara för att det är valår - livet ÄR komplext. Vi strävar så gott vi kan att så balanserat som möjligt förhålla oss till denna värld i intensiv förändring. Vi behöver utvecklas – vi förstår det, och vi vill ha förbättring – men hatar att behöva förändra oss själva. Vanedjur med inkörda rutiner vill vi helst inte ändra på några vanor, än mindre rucka på några egna ”sanningar”. En delikat och svårbemästrad ekvation att få ihop - men det är där vi behöver börja. Hur? Det finns ett uttryck: – Förbli centrerad så är du fri att röra dig fritt i alla riktningar. Ungefär så känns det när mästaren, min katt Tao, kryper upp bredvid husse i soffan, rullar över på rygg med husses...

I AM INSPIRED

De senaste tre åren har jag firat nyår på Patnem Beach i Goa, på det trivsamma centret Bamboo Yoga Retreat. Den fantastiska personalen hittade hela tiden på olika saker för att inspirera oss gäster och få oss att trivas. En morgon när jag kom upp fann jag krukan med arrangerade blommor (på bilden) utanför entrén till en av shalorna. Begreppet inspiration, från latinets inspiro som betyder inblåsa eller väcka liv i, handlar om att via olika stimuli sätta igång någon form av mental verksamhet. Jag själv inspireras exemplvis av vandringar i vacker natur, att sitta vid havet, lyssna till vacker musik och olika saker jag ser, hör eller läser om. Genom åren har jag samlat på mig ett antal inspirationskällor, några av vilka jag tänkte dela med mig av...

Yoga i Media

Ett av mina huvudsyften genom åren har varit att sprida kunskap om yoga och meditation brett i samhället. Några av mina främsta ”allierade” i detta arbete har varit media. 1995, året jag utbildade mig till yogalärare hamnade jag första gången i media avseende yogan. En lokaltidning i Sollentuna skrev en artikel där de intervjuade mig och en annan yogalärare. Våren 1996 var jag igång med yogakurser på ett antal stora arbetsplatser, SAS, Luftfartsverket, Trygg Hansa, Riksförsäkringsverket m.fl. och i ett samtal med en vän som jobbade på tidningen Månadens Affärer föreslog jag att de skulle skriva en artikel om yoga på stora arbetsplatser. – Aldrig i livet! var svaret jag fick. Det jag höll på med verkade alldeles för flummigt för hans del. Men han sammanförde mig med...

I AM i Hagen

Jag har världens bästa jobb! Den 29/6 satt jag på ett underbart vackert inrett loft/yogasal alldeles invid Västerdalälven, i området Hagen i sommar sköna Dala-Floda, av Carl von Linné en gång kallat Dalarnas Lustgård. Närmare 50 personer hade trängt ihop sig på loftet för att göra yoga där tillsammans med mig, som var där över dagen, de flesta andra var där hela veckan, för den yogafestival som en vecka kring månadsskiftet juni/juli rullar där sedan fyra år tillbaka, i Lena Westins regi. 2010 när Lena var chef för ätstörningsenheten Dala ABC invid Falu lasarett hade hon mig att utbilda hela personalstyrkan till instruktörer i MediYoga för att sen kunna erbjuda yogan vidare till alla patienter. Själv fortsatte hon utbilda sig hela vägen till yogaterapeut och när...

PODDIGT

Ända sedan starten 2003 har podcasts blivit allt mer populära över hela världen. Poddsändningen har beskrivits som mötet mellan blogg och radio. Enkelheten gör att man kan nå ut med egenproducerad radio globalt. På Yogainstitutet medverkar vi alla återkommande i olika podcasts. Här kan du lyssna till några av dessa.   GÖRAN Hälsosnack med Lotta och Victoria Göran hos Yoga Doktorn Yogiskt - med Cecilia & Jenny   SARA Hälsosnack med Lotta och Victoria Ledarskapspodden   ULF Uffe hos Yoga Doktorn Drömmen om Måla Jord, Prestationspodden  ...

I AM ONLINE – VAR DU ÄN BEFINNER DIG

Våra tankar styr världen, sa Ralph Waldo Emerson redan på 1800-talet och flera tusen år innan dess även Buddha. En helt ny medvetenhet kan vara på väg att växa fram i världen, om vilka vi egentligen är – who am I? Allt fler blir också allt mer klara över att saker och ting behöver förändras. Intentionen att förändras på individbasis blir naturliga steg mot större förändringar. När tillräckligt många förändrar sig själva och sina liv förändrar de tillsammans också världen. Som nämnt i tidigare blogginlägg är min strävan att tillgängliggöra samtliga facetter av I AM till alla som är intresserade av att fördjupa sig in i yogan, både för sin hälsa och i syfte att öka den egna medvetenheten. När jag bestämt mig för att inte...

I AM – MITT PERSONLIGA PROJEKT

När jag fick inspiration till I AM Projektet och det, 2016-17 sakta men allt mer konkret började växa fram så kände jag stor glädje inombords. Jag kände att jag än en gång hittat hem med yogans hjälp. Första gången var när jag 1993 på Deva Center i Stockholm fann och började utöva kundaliniyoga. Andra gången var 2006 när jag bestämde mig för att kliva ur kundaliniyoga som organisatorisk form och fullt ut börja satsa på det som växte fram ur mig, det som kom att bli Medicinsk Yoga/MediYoga. Våren 2018 ”provkörde” jag tolv av de nya I AM pass jag skapat, inom ramen för två av mina öppna kvällsklasser – och fick in fantastisk feedback från deltagarna. I flera av dessa kvällsklasser deltog återkommande även flera...

DET NYA YOGAINSTITUTET PÅ GÄRDET

I samband med att jag 2016 överlät MediYoga organisationen till andra bestämde jag mig även för att släppa lokalerna på Gärdet där MediYoga Institutet huserat med kurser och utbildningar sedan 2001. Jag hade då drivit yogacenter i 15 år. Nu ville jag göra något annat med yogan – något som visade sig vara lättare sagt än gjort. Jag frågade flera olika personer som jag trodde skulle kunna vara intresserade, som alla vänligt men bestämt tackade nej. När jag 2017 fick tag på två intressenter – då sade mitt inre ifrån – entydigt! Jag skulle, fick jag klart för mig, inte släppa lokalerna. MediYoga som organisation skulle flytta vidare men själv skulle jag stanna kvar. Den inre rösten var obeveklig. Den där sena höstkvällen fick jag samtidigt en...

I AM PROJEKTET

Yoga – denna komplexa filosofiska och andliga tradition som så vitt vi vet har sitt ursprung 5-6,000 år tillbaka i tiden och kanske ännu tidigare än så. En del forskare kopplar samman yogans tantriska tradition med den shamanska och flyttar därmed tillbaka yogans ursprung ytterligare 20-25.000 år. Oavsett slutlig ålder så har yogans ursprungliga syfte beskrivits som en metod för att via transcendens av jaget/egot skapa en tydlig och genomgripande transformation i människan, i riktning mot fördjupad medvetenhet. Kvantfysiker har återkommande under de senaste 100 åren också kopplat samman yogan och dess ursprungliga tankar om medvetenhet med kvantfysikens, bl.a. Amit Goswami. I AM Projektet som jag arbetat fram under det senaste året är en satsning på yogans ursprungliga inriktning mot ökad medvetenhet. Det består av föreläsningar, kvällskurser,...

Top