Top
 

Enkelhet

Enkelt är vackert, enkelt är lugnt

Enkelhet

Står för: egenskapen att vara enkel, lättfattlig, anspråkslös, naturlig m.m.  Enkelhet kan ge sinnesro, mer space – och faktiskt: ett djupare andetag! Mindre kan upplevas som mycket mer.

Livet är kort, plottras lätt bort på oväsentligheter. Vi springer på som galningar med andan i halsen – och plötsligt är det över, gick alldeles för fort! Ont om tid betyder för mycket av fel saker i vardagen – så enkelt är det. Enkelhet handlar bl.a. om att ta ansvar för och ställning till hur man vill leva sitt liv, i stället för att alltid blint följa strömmen.

Vad händer om du skalar i informationsträsket – måste du veta allt? När du rensar och skalar bort får du mer tid, mindre stress, mer utrymme, rakare, sannare och mer uppriktiga relationer. Sanning har historiskt sett handlat om att skala bort det runt omkring som döljer den. Mindre bullshit = mer sanning och äkthet. Den ekvationen är lika enkel som tidlöst sann.

Enkelhet – Medvetenhet

Själv är jag en stor anhängare av enkelhet på alla plan i livet. Enkelt är vackert, enkelt är lugnt.

Sedan flera år arbetar jag aktivt på att förenkla mitt liv. När jag rensar bort det ytliga, reducerar i det materiella blir det lättare att ge kärlek och harmoni till både hjärta och själ.

Jag mår som allra bäst när jag lever enkelt, äter enkelt, fattar raka, enkla beslut som kommer djupt inifrån, klingar an, är förankrade ända ner i källaren. Det ger mig utrymme att göra det jag älskar och brinner för, mer tid att leva i nuet.

Livet blir en tydlig spelplan för personlig utveckling och fördjupad medvetenhet = mer yogiskt!

Enkelhet & Yoga

Yoga är kvantfysik – och enkelhet – på en och samma gång. Det kan räcka med några djupa andetag, en ryggövning och några mjuka nackrullningar för att ta dig djupt i frid, läkning och balans. Du som prövat vet att det är sant.

Efter att ha utövat, lärt ut, forskat på och utbildat i yoga sedan 1993 har jag upplevt det kvantfysiska, och funnit ett antal formler för denna enkelhet.

Jag lär ut allt detta inom ramen för mina föreläsningar, öppna kurser, workshops och enskilda sessioner.

VARMT VÄLKOMMEN ATT HÖRA AV DIG!